Entdecke die Kraft der Meditation

Datum: 17.-19.1.2025
Kursleitung: Petra Durrer

Entdecke die Kraft der Meditation!

Fühlst du dich oft gestresst, unruhig oder überfordert? Dann könnte Meditation genau das Richtige für dich sein! In meinem Meditations-Workshop für Anfänger lernst du, wie du durch einfache Techniken mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringst.

Meditation hilft dir, den Geist zu beruhigen, den Fokus zu schärfen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden. Egal, ob du völliger Neuling bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast – dieser Workshop bietet dir die perfekte Grundlage, um die positiven Effekte der Meditation zu erleben.

Programm:
Freitag
17:00 Uhr Kennenlernkreis & Einführung in die Thematik
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Feuerritual & Räuchern

Samstag
9:00 Uhr Meditation & Atem
10:00 Uhr Frühstück
14:00-17:00 Uhr Workshop mit Pausen, je nach Wetter teilweise auch Outdoor möglich
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr Stille Meditation

Sonntag
9:00 Uhr Meditation & Fragerunde
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Abreise

Preis pro Person inkl. Kursprogramm und vegetarische Verpflegung: 231€
Je nach Verfügbarkeit kann eines der Gästezimmer mit Gemeinschaftsbad als Übernachtung dazu gebucht werden, weitere Übernachtungsmöglichkeiten können vermittelt werden.

Mindestteilnehmer: 3, Maximalteilnehmer: 8
Münzlochstr. 8, 79843 Löffingen
Anmeldung bei Petra Durrer: petra@yoma-auszeiten.de oder Tel. 07654 63838 56