Erholung und Balance - dein Weg aus Burnout und Stress. Girona, Spanien von 24. bis 30. März 2025
Dauer 7 Tage
Spanien
Datum 24. März 2025
Preis ab 1.790 Euro
Achtsamkeit Retreats
Business Coaching Retreat
Gesundheit & Wellness
Life Coaching Retreats
Meditation & Stille
Spiritualität
Retreat in Santorin – Die fünf Säulen der Identität
Dauer 5 Tage
Griechenland
Preis ab 2.195 Euro
Jetzt - Frieden in mir / NaturRetreat im Allgäu
Dauer 4 Tage
Allgäu
Datum 10. April 2025
Preis ab 620 Euro
Retreat für Singles zum loslassen & neuem Willkommen heißen
Dauer 3 Tage
Bayern
Preis ab 581 Euro
Achtsamkeit Retreats
Business Coaching Retreat
Frauen
Gesundheit & Wellness
Journaling & Visionboard
Life Coaching Retreats
Meditation & Stille
Schamanismus
Spiritualität
Die kristalline Kaiserin "Zurück zu Dir!" - Frauen Retreat
Dauer 3 Tage
Deutschland, Hessen
Datum 17. Januar 2025
Preis ab 777 Euro
Achtsamkeit Retreats
Familien, Kinder & Jugendliche
Frauen
Gesundheit & Wellness
Männer
Meditation & Stille
Yoga
Yoga Retreat im Farmhouse Resort & Spa in Kambodscha, für das Schulprojekt des Hilfswerks Smiling Gecko
Dauer 6 Tage
VJH5+8MQ, Sameakki Mean Chey District, Cambodia
Datum 9. November 2025
Preis ab 2.000 Euro
Achtsamkeit Retreats
Frauen
Gesundheit & Wellness
Life Coaching Retreats
Meditation & Stille
Spiritualität
Trust.Love.Align RETREAT – Dein Schlüssel zu innerer Klarheit und echter Transformation.
Dauer 3 Tage
Spanien, Schottland, Deutschland
Preis ab 3.333 Euro
Achtsamkeit Retreats
Gesundheit & Wellness
Kreativ
Life Coaching Retreats
Meditation & Stille
Spiritualität
Yoga
RECONNECT AUSTRIA SPRING RETREAT 2025
Dauer 5 Tage
Österreich
Datum 28. Mai 2025
Preis ab 1.340 Euro
Wow - Lebendige Freude / NaturRetreat im Allgäu
Dauer 4 Tage
Allgäu
Datum 22. Mai 2025
Preis ab 620 Euro
Kurse und Workshops für Achtsamkeit – Retreats
Achtsamkeit kann man lernen. Im heutigen stressigen Alltag ist Achtsamkeit eine Eigenschaft, die immer wichtiger wird. Viele Menschen leben ihr Leben auf Autopilot und sind sich dessen kaum bewusst. Darum suchen sie nach Möglichkeiten, achtsamer zu werden.
Möchtest du Achtsamkeit in dein Leben integrieren? Hier findest du Kurse und Workshops, in denen Achtsamkeit gelehrt und geübt wird. Achtsamkeitskurse werden als Gruppen- oder Einzelcoachings angeboten und beinhalten in der Regel Atem- und Körperübungen, Meditation sowie Austausch über Erfahrungen in der Achtsamkeitspraxis.
Achtsamkeitskurse bieten die Möglichkeit, in einer begleiteten Gruppe vertieft in die Praxis der Achtsamkeit einzutauchen und so den Alltag bewusster und gelassener zu meistern.
Kurse in Achtsamkeit werden von erfahrenen Coaches durchgeführt und bieten den Teilnehmern die Möglichkeit, Achtsamkeit in Theorie und Praxis kennenzulernen. Achtsamkeitskurse sind für Anfänger und Fortgeschritten geeignet.
Workshops, die in kürzerer Zeit stattfinden, vermitteln einen Überblick zu Achtsamkeit und geben erste Einblicke in achtsame Praktiken.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu sein und mit offenem Geist und Herz zu beobachten, was sich ereignet. Achtsamkeit bedeutet nicht, dass man keine Probleme hat oder alles perfekt ist, sondern dass man lernt, mit Widrigkeiten und Schwierigkeiten auf eine neue Weise umzugehen. Man lernt, seine Gedanken und sein Verhalten zu beobachten, ohne sich von ihnen leiten zu lassen. Achtsamkeit kann helfen, Stress abzubauen, unsere Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren sowie unsere Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Achtsamkeit ist keine Religion und es gibt keine richtige oder falsche Art, achtsam zu sein. Jeder Mensch kann auf seine eigene Weise lernen, achtsamer zu werden.
