KATONAH YOGA® WOCHE IN KROATIEN

Ich lade dich und deine Liebsten sehr herzlich zu einer Katonah Yoga® Woche im wunderbaren Hotel Balatura nahe Reijka in Kroatien ein. Das kreative familiengeführte Hotel gleicht einem kleinen modernen Dorf, mit Pool, ist grosszügig und romantisch gewachsen, ausgestattet mit einer spektakulären vegetarischen, wahlweise veganer Hotelküche, die uns allabendlich mit ihrem legendären 3 Gänge Menü verwöhnen wird und liegt nur 6 Kilometer entfernt von der Adria in ruhiger grüner Hügellandschaft.

Wir nehmen uns 30 Unterrichtsstunden Zeit – ca. 15 h praktisch und auch theoretisch ca. 15 h – , die Katonah Yoga® Prinzipien in den jeweiligen Asanas besser zu verstehen und in unserem Körper zu spüren. Um uns selbst besser und tiefer zu verstehen, lernen wir in dieser Woche vor allem die 5 Elemente (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall) in uns selbst kennen und erforschen ihre Eigenschaften in uns – organisch, funktionell und emotional. Für das Sein in den Übungen nutzen wir u.a. Vorstellungskraft, Mythologie und Metaphern sowie Gurte, Blöcke, Yogadecken und Adjustments als Hilfsmittel. Finde auch nach unserer gemeinsamen Katonah Yoga ® Woche Balance in Deinen Elementen, die Mitte zwischen Rechts und Links, Erde und Himmel, Vergangenem und Neuem in jedem Moment.

Wir praktizieren und lernen ca. 2h am Morgen und ca. 3h in der zweiten Tageshälfte, die wir stets mit ruhigen Restorative Katonah Yoga® Übungen und Pranayama sowie mit mehr Theorie verbringen werden.

Für unsere 7 Übernachtungen im Balatura Dorf stehen uns einzigartig gestaltete Zimmer und Suiten zur Verfügung, die als Doppel – oder Einzelzimmer mit oder ohne Balkon gebucht werden können.

Das Retreat eignet sich für Katonah Yoga® Neulinge, Neugierige & Erfahrene und garantiert mit der maximalen TeilnehmerInnenzahl von 10 Personen den best möglichen Entfaltungs – und Lernrahmen.

Ich freue mich auf eine wunderbar intensive Woche mit Dir!

Marleen