Entdecke die Magie und die Ruhe des Herbstes - Yoga Retreat

Tauche ein, in eine einzigartige Yogaerfahrung auf der fast menschenleeren Insel Langeoog im November. Yoga am Kaminofen – eine einzigartige Stimmung. Das Retreat konzentriert sich auf klassisches Ha-tha-Yoga Meditation – Pranayama sowie die Stimulierung des Vagusnervs, um deine Balance und triefe Entspannung zu ermöglichen.
Morgens: Meditation etwas energetisches Yoga zum Start in den Tag für mehr Energie und Vitaliät
Abends: Mediation Yin-Yoga und Yoga-Nidra für einen guten Schlaf und Tiefenentspannung.

Während des Retreats lernst du neue Meditations- und Atemtechniken oder vertiefst du deine bisherigen Erfahrung.
Zwischen den Einheiten kannst du die Natur im Herbst entdecken oder die eine kleine Einheit Thai-Yoga mit Berührung und/ oder Gesichtsmassage gönne. (Auf Anfrage)