Selbstliebe Auszeit 8 Tage Andalusien
HEIL werden heisst GANZ werden
Diese Auszeit ist weit mehr als ein Urlaubstrip. Es ist eine Reise zu Dir Selbst, die Dich in ungeahnte Tiefen führt. Du kannst Dich vom Alltagsstress lösen, seelische Reinigung erfahren und neue Einsichten gewinnen.
Diese Auszeit bietet Dir körperliche Aktivierung, Entspannung und Raum für geistige Weiterbildung durch Yoga.
Dich zurückzuziehen und bei Dir selbst anzukommen. Über den Körper zum Geist.
Mit aktivierenden Asanas (Körperübungen) starten wir in den Tag und tauchen so kraftvoll (Yang-Energie) ein in die Welt des Yoga. Pranayama (Atemübungen) und kraftvolle Asanas zeichnen den Morgen aus.
Ob kraftvolle Asanas, geführte Meditation, Methoden der Konzentration, geistige Wachheit trotz völliger Entspannung im Yoga Nidra oder ein „Selbstgespräch“ durch tiefgreifende Fragen. Finde Deinen Weg zur Inneren Balance, Deinen Weg zurück zu Dir…!
Diese einzigartige Kombination aus Bewegung, Stille, Natur, Zeit und Genuss schenkt dir Kraft und vor allem Klarheit.
Ganz egal, ob Du hier das erste Mal Deine Matte ausrollst oder bereits geübt bist im Yoga. Diese Auszeit ist für Dich, nutzte die Gelegenheit.
Du wirst Teil einer inspirierenden Gemeinschaft sein.
Yoga lehrt Dich, Verantwortung für Dich zu übernehmen – es geht darum, auf Deine eigene Reise zu achten und auf und neben der Matte zu wachsen.
Pranayama und Meditation werden dir helfen, dich zu zentrieren, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden. Diese Praktiken sind für Anfänger genauso zugänglich wie für Fortgeschrittene.
Bitte bringe Deine Neugierde, ein offenes Herz und die Bereitschaft zur inneren Entfaltung mit!
Ich freue mich auf Dich…!
DEIN PROGRAMM
Samstag | Anreise
16.00h Ankommen
18.00h | Begrüssung | Yoga Shala
19.00h | Dinner
Zwischentag (als Beispiel)
6.30h – 7.15h | Meditation freiwillig, schweigend
8.00h – 9.30h | Yogapraxis | Pranayama | Bodyscan | Chakra
10.30h | Brunch
12.00 – 17.00h | Zeit für dich….
Pool | Lesen | Massage | Ausflüge | Langeweile 😉 | Wanderung zur Burg von Jimena de la Frontera (ca. 2h.) | Ausflug zum Meer
17.00h – 18.30h | Yogapraxis | Meditation | Abend mit Klangschale in der Jurte | Kakao Zeremonie | Yoga Nidra | Feuer – Ritual
19.00h | Dinner
Samstag | Abreise
7.30h – 9.00h | Verabschiedung
10.00h | Check-out
DEINE UNTERKUNFT:
4* BOUTIQUE HOTEL RANCHO LOS LOBOS
Die “Rancho Los Lobos” ist ein magischer Kraftort mitten im Naturpark “Los Alcornocales” in Andalusien und rd. 90 Automin. von Málaga entfernt.
Mit Achtsamkeit und viel Herz führen Barbara und Karl das Retreat Center und Hotel. Umgeben von lieben Menschen, Pferden, Hunden, Hühnern und Katzen.
Das Adults only Hotel ist darauf bedacht zurück zu den Wurzeln zu kommen. Entschleunigung und Entspannung werden gross geschrieben.
Das Essen in Bio-Qualität und vieles davon aus dem eigenen Garten.
Der Smoothie am Morgen, der unglaublich leckere Brunch, der Kuchen am Nachmittag oder das 3 Gänge Abendessen. Alles wird mit viel Leidenschaft und Liebe zum Detail von Karl frisch zubereitet. Hier kann das Auge definitiv mitessen…
Es gibt kein WLAN auf der Rancho um die Strahlen so gering wie möglich zu halten.
(LAN Kabel zur freien Benützung im Zimmer und im Co-working Space)
Wunderschöne und mit viel Herz eingerichtete Zimmer mit Doppelbetten, eigenem Bad/WC, z.T. Sofa, Bio-Pflegeprodukte, Pool Handtücher, Haarföhn uvm. liegen für dich bereit.
Der Salzwasser Pool lädt zur Abkühlung ein und die schöne Terrasse zum sonnen, kleine Nischen um sich zurückzuziehen und die Gedanken fliessen zu lassen oder endlich dein Buch zu lesen.
Das Motto “einfach wohlfühlen”, ankommen und Selbstliebe praktizieren, du hast es verdient…!
Die “Rancho Los Lobos” ist ein Kraftort, genau der richtige Ort um Zeit mit dir zu verbringen. Deine Energien wieder ins Fliessen zu bringen und aufzublühen. Es ist Zeit Selbstliebe zu praktizieren und in die Heilung zu gehen. Hier, Jetzt…!
WAS IST IM PREIS INBEGRIFFEN?
7 Nächte
tägliche Yogapraxis u/o Meditation | Pranayama
Klang Abend in der Jurte
Kakaozeremonie
Yoga Nidra
Feuer-Ritual
Feine Smoothies
grosser Brunch
Nachmittags Kaffee & Kuchen
Abendessen | 3 Gänge; Bio Produkte; alles mit ganz viel Liebe zubereitet von Karl unserem Gastgeber
Wasser (gefiltert) & Tee 24/7
Yogamatten | Blöcke | Decken
Salzwasser Pool
Bio-Pflegeprodukte im Zimmer, Haarföhn, Pool Handtücher
Was ist im Preis NICHT inbegriffen?
Transfer zur Finca und zum Flughafen
(gegen Aufpreis Shuttle zu buchbar | für 7 Pers. EUR 300 oder Mietauto für die ganze Woche ab RD. EUR 300
extra Aktivitäten | Ausflüge | Fahrradleihe
Massage by Schamane Felix; Transzendente Harmonie, sehr zu empfehlen;-)
(im Voraus buchen EUR 65)
Reiserücktrittsversicherung (empfohlen)
BEDINGUNGEN:
Die Anmeldung ist fixiert mit deiner Anzahlung von CHF 900. Diese wird bei Stornierung nicht rückerstattet!
Der Restbetrag ist zahlbar bis spätestens 10. Mai 2025
Bei Buchung nach dem 10. Mai 2025 ist der Gesamtbetrag mit der Anmeldung fällig.
Stornierungsbedingungen:
Bei einer Stornierung vor dem 13. Juli 2025 (bis u. mit 13.07.2025) werden 50% der Restzahlung (exkl. CHF 900) rückerstattet.
Bei einer Stornierung nach dem 13. Juli 2025 (ab 14.07.2025 bis und mit 09.08.2025) werden 25% der Restzahlung (exkl. CHF 900) rückerstattet.
Bei einer Stornierung ab dem 10.08.2025 gibt es keine Rückerstattung mehr.
Weder private noch berufliche Notfälle, Flugausfälle, u.w. können berücksichtigt werden. In solchen Fällen gibt es keine Rückerstattung. Der Teilnehmer haftet – Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung.
